QUICK & healthy baby breakfast ideas [6-18 MONTHS]

Yes, we all know, breakfast is the most crucial meal of the day. We’ve all heard it over and over. but for little one’s breakfast really is important. It sets up how everything will flow the rest of the day; however, oftentimes our mornings are rushed.

Parents getting ready for work, kids getting ready for school or daycare, everyone has to be out of the house by a certain time, and breakfast can be a real trouble spot. We’ve put together some quick and healthy baby breakfast ideas, from puree to small eats, that are easy to throw together or meal prep ahead of time.

Purees (Generally 6 – 9 Months)

If you’ve gotten the go ahead from the pediatrician, six months is the start of solid foods. There are three types of purees for healthy baby breakfast ideas:

Stage 1 – pure pureed in which the food is liquid smooth
Stage 2 – food is slightly thicker in consistency
Stage 3 – food has chunks

Depending on how well your baby sits up figures out which stage you must use. all of these stages can be achieved in a food processor. The benefits of making your own baby food is many but also time saving. You can make a large patch and freeze it, or you can simply puree whatever you are having. here are a few puree baby breakfast ideas:

Fruit of Your ChoiceIngredients: 2 whatever fruit you want, ½ cup formula or breastmilk

Instructions:Add desired fruit (these can be frozen fruits) and cook 7-10 minutes until soft

Place in food processor, add formula/breastmilk, and puree until desired consistency

Cinnamon Pear Oatmeal

Ingredients: 2 pears, ¼ cup of old-fashioned oats, pinch of cinnamon, 1 cup water

Cinnamon Pear Oatmeal Instructions:
Peel, core, and chop pears
Combine all ingredients in medium saucepan and heat on medium for 10 minutes until pears are tender, stir occasionally
Place in food processor and puree until desired consistency
Substitute apple or banana for different oatmeal flavors

Peach, Mango & Carrot

Ingredients: 2 peaches
2 mangos
4 carrots
½ cup formula or breastmilk

Οδηγίες:
Peel and chop the carrots
Place carrots and formula or milk into medium saucepan
Cover and heat on medium for 10 minutes
Add peach and mangos (these can be frozen fruits) and cook an additional 3-5 minutes until soft
Place in food processor and puree until desired consistency

You can substitute any fruits and vegetables just remember to cook them down before pureeing. Some ideas to consider:

Apple, blackberry, and kale
Strawberry, apple, and banana
Banana and avocado
Apple, blueberries, spinach
Strawberry, peach, rice cereal

Click here for homemade baby food recipes for baby breakfast ideas!

Finger Foods (Generally 7 – 12 months)

As your baby grows you may notice signs are they are ready for finger foods. They will become a lot more and a lot more interested in your food. nearly anything healthy with a soft texture makes a great finger food.

Small pieces of cooked vegetables, soft fruits, and round cereals or cereals puffs are great options. remember your food choices must be easily able to be gummed as your baby probably doesn’t have all their teeth yet. here are a few finger food baby breakfast ideas:

Whole Grain, Protein, and Fruit Plate

Puffs or O-shaped cereals are a great base and easily dissolve in your baby’s mouth. As your baby gets bigger and is able to chew you can step toward bites of breads such as waffles and muffins.

Protein: can be some form of cheese, avocado, or eggs. The American Academy of Pediatrics now recommends early introduction of allergenic foods to stop food allergies.

Soft fruits including bananas, pears, peaches, watermelon, cantaloupe, and berries.

Some ideas to consider:

Puffs, eggs, and banana
Cheerios, eggs, and pears
Pancake bites, eggs, and peaches
Muffin bites, avocado, and berries

Applesauce Pancakes

Συστατικά:

1 cup of flour
1 tsp baking powder
1 tsp cinnamon
¾ cup applesauce
2 beaten eggs
½ cup milk (whole or breastmilk)

Οδηγίες:
Mix all ingredients
Heat a nonstick skillet or griddle over medium heat
Spray griddle with nonstick spray
Pour batter into small circle
Let cook until edges are set and bubbles start to appear.
Flip and cook another 2-3 minutes.

Blueberry and Banana Zucchini Muffins

Συστατικά:

1 cup of mashed banana
1 cup of grated zucchini (packed and squeezed dry)
½ cup whole milk or breastmilk
½ cup butter (melted)
2 αυγα
1½ cups flour
¼ cup brown sugar
2 tsp baking powder
1 tsp cinnamon
1 cup blueberries (fresh or frozen)

Οδηγίες:
Preheat oven to 400 degrees
grease tiny muffin tin
combine banana, zucchini, milk, butter and eggs add flour, brown sugar, baking powder, and cinnamon; add blueberries;
Pour in muffin tin
Bake for 22 – 28 minutes
Cool on wire rack.

Eggs and Cheese breakfast Quesadillas

Συστατικά:

½ tsp olive oil
2 αυγα
Small (8-inch) tortillas
¼ cup shredded cheddar cheese

Οδηγίες:

Heat a nonstick pan over medium-low heat
Προσθέστε λάδι
Scrambτα αυγά και τη μεταφορά σε πλάκα
Τοποθετήστε τορτίγια στο τηγάνι
Πασπαλίζουμε τυρί
Τοποθετημένα μαγειρεμένα αυγά πάνω από το τυρί
Κορυφή με το υπόλοιπο τυρί
Μαγειρέψτε μέχρι το κάτω μέρος της τορτίγια να είναι καφέ και το τυρί αρχίζει να λιώσει
Καλύψτε με άλλες τορτίγια και αναστρέψτε, μαγειρέψτε μέχρι να είναι καφέ η άλλη πλευρά.

Μόλις το μωρό σας μπορεί να φάει μικρότερα δαγκώματα, σκεφτείτε να προσθέσετε φασόλια, σπανάκι, αβοκάντο ή ζαμπόν στα quesadillas.

Κουταλιές (γενικά 12+ μήνες)

Τα περισσότερα μωρά δεν κατανοούν πλήρως τους εαυτούς τους με ένα κουτάλι μέχρι τα πρώτα τους γενέθλια. Ωστόσο, ορισμένα μωρά θα αρχίσουν να κατανοούν για κουτάλια περίπου 10 μήνες, οπότε αν νομίζετε ότι είναι έτοιμοι να το δοκιμάσουν με παχύτερα τρόφιμα όπως γιαούρτι, βρώμη διανυκτέρευσης, βούτυρο καρύδι ή τυρί cottage.

Φρούτα για βρώμη

Συστατικά
½ φλιτζάνι κυλιόμενη βρώμη
4 oz της επιλογής σας φρούτων πουρέ
1-3 κουταλιά της σούπας ολόκληρου ή μητρικού γάλακτος
τσίμπημα κανέλας

Οδηγίες
Συνδυάστε όλα τα συστατικά
Τοποθετήστε σε ένα αεροστεγές δοχείο και τοποθετήστε το στο ψυγείο μια νύχτα.

Ολόκληρα κόκκοι, πρωτεΐνες και πλάκα φρούτων

Ολόκληρα σιτηρά: δημητριακά, βρώμη διανυκτέρευσης, τηγανίτες, βάφλες ή muffinsprotein: τυρί cottage, γιαούρτι ή βούτυρο καρύδι

Μαλακά φρούτα, όπως μπανάνες, αχλάδια, ροδάκινα, καρπούζι, πεπόνι και μούρα.

Μερικές ιδέες που πρέπει να εξετάσετε: ρουφηξήματα, τυρί cottage και φράουλες

Cheerios, φυστικοβούτυρο και μπανάνα

Μπανάνα για βρώμη και γιαούρτι

Τσιμπήματα muffin, βούτυρο αμυγδάλου και μούρα

Μικρά τρώει (12 – 18+ μήνες)

Μόλις το μωρό σας έχει μάθει μάσημα, ο ουρανός είναι το όριο στο πρωινό.

Τοστ γλυκοπατάτας

Συστατικά:
2 κουταλιές της σούπας μαγειρεμένο
Πουρβισμένη γλυκοπατάτα (καθαρισμένη αν είναι επιθυμητή)
1 φέτα ψωμιού ολικής αλέσεως
Καφέ ζάχαρη προαιρετική

Οδηγίες
Ελαφρώς τοστ ψωμί (μπορείτε επίσης να το μαγειρέψετε σε ένα ταψί αν θέλετε τοστ με αυτόν τον τρόπο)
Ζεστή γλυκοπατάτα
Διαδώστε το τοστ
Πασπαλίστε καφέ ζάχαρη πάνω από την κορυφή.

PB & J Waffle Sandwiches

Βάφλες με βούτυρο φυστικοβούτυρου, μπανάνα και μαρμελάδα φράουλας
Συστατικά:
2 κουταλιές φυστικοβούτυρο
2 κουταλιές της επιλογής φρούτων (φράουλα μήλου είναι δημοφιλής επιλογή)
2 βάφλες (κατεψυγμένα ή σπιτικά)
Μπανάνα

Οδηγίες
Θερμάστρα
Διαδώστε το φυστικοβούτυρο σε ένα
Τοποθετήστε μπανάνα στην κορυφή
Διαδώστε το ζελέ σε άλλα, πολεμίστε μαζί.
Σημεία μπόνους: Χρησιμοποιήστε τον κόπτη μπισκότων για να φτιάξετε διασκέδαση.

Μικτά μούρα και φλοιός granola

Συστατικά:
3 φλιτζάνια μικτά μούρα (κομμένα)
2 φλιτζάνια απλό γιαούρτι
3 κουταλιά της σούπας μελιού
½ φλιτζάνι granola

Οδηγίες
Φύλλο ψησίματος γραμμής με χαρτί περγαμηνής
Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων προσθέστε 2 φλιτζάνια μίγμα μούρων, γιαούρτι και μέλι
Αναμειγνύεται μέχρι να μαλακώσει
Ρίξτε το μείγμα πάνω από το ψησί
Πασπαλίστε τα υπόλοιπα μούρα και το granola
Τοποθετήστε σε καταψύκτη για 4 ώρες
Αφαιρέστε και σπάστε σε κομμάτια.

Ιδέες για πρωινό για το μωρό για την οικοδόμηση ενός ισορροπημένου γεύματος

Μόλις το μωρό σας έχει φτάσει σε αυτόνομη κατανάλωση, η εμφάνιση ιδεών πρωινού μπορεί να φανεί σαν μια πρόκληση. Ωστόσο, τα μωρά σε αυτή την ηλικία μπορούν να φάνε ό, τι τρώτε. Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να φτιάξετε επιπλέον φαγητό μόνο για το μωρό σας. Ο προγραμματισμός μπροστά μπορεί να σας εξοικονομήσει χρόνο και άγχος. Όπως οι ενήλικες, τα μωρά χρειάζονται ισορροπημένα γεύματα. follow this guide to a balanced meal:

Carbohydrates – your baby will need a whole grain, fruit, or starchy vegetable
Protein – meat, eggs, or dairy to help your baby grown and feel full longer
Healthy fats – avocado, nut butter, eggs, and whole milk to help proper brain development
Produce – fruits and vegetables of all shapes and colors for vitamins

Check out related articles below that have a lot more information on baby breakfast ideas!

Homemade baby Food Recipes

Best baby Food Maker- 7 of the best models available

7 healthy Homemade baby Food Shortcuts

---